jak poznać

[...] silowni to az mnie skreca.Wystarczy wziasc ksiazke i poznac podstawowe zasady budowy ciala czlowieka ze "MIESNIE NIE MOGA SIE ROZRASTAC W KIERUNKU PRZYSZCZEPOW" !!!!!! I dlatego nawet jak tylek rosnie to juz pisalem kiedys o tym ze nie na szerokosc bo tam sa przyszczepy tylko w tyl. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-11-08 17:02:49

Wstawiam filmik poniewaz chce poznac wasza opinie o pewnym cwiczeniu w 0:27 sek. Czy jest cwiczenie dajace jakis efekt ? Macie jakies doswiadczenie z tym cwiczeniem ? Czy mozna zamienic wykroki na to cwiczenie ? Koles z filmiku ogarnia, od polowy filmiku sa wsadki ;d obejrzyjcie ; ) http://www.youtube.com/watch?v=u1WxuupDx98&feature=related A i [...]

Szczerze cały temat przeczytałem. Stwierdzam, że jesteś mało inteligenty i mieszkasz na jakiejś wsi co pokazuje zdjęcie z przed 4 lat. Jak ktoś Ci pisze "łoo super" to ty dziękujesz jak byś na jakiejś gali był. A jak ktoś pisze "że jesteś zalany albo kultury nie masz" to się oburzasz jak jakieś zwierze.Nie dziw się, że ludzie [...]

Myslalem, ze to porzadny challange, a to jakies polprzykleki z recznikami na karku. Polecam panow wyzej poznac technike przysiadu, a dopiero pozniej brac sie za wyzwania. Tylko ten caly na czarno jakos wyglada. Reszta wola o pomste do nieba. Nie dodałeś, że w pasie ciężarowym. Ciekaw jestem jak mi pójdzie na następnym treningu :-) Nie mam pasa [...]

Balboa, miło Cie było poznać mój mężczyzna to widział i już do Ciebie jedzie jak będziesz spisywać testament, to zapisz mi aparat fotograficzny, bo ostatnio poluje na jakiś fajny

Nie mogę poznać tej odpowiedniej, a jak są jakieś ładne i starsze co najważniejsze to wstydzę się zagadać

ale jestes toporny... napisalem wyraznie ze lubie miec zdanie roznych osob , ja swoje mam na ten temat , ale to nie znaczy ze nie moge poznac zdania innych osob jak oni to widza ... i blagam bez tanich zaczepek juz

Rozumiem calkowice kazdy organizm jest inny i trzeba go poznac ,nie wiem jak z wit ale dorzucilbym kilka chocby E,C i inne mineraly

jak darek pisze..ostatnie dni to juz mordega i lepiej trzymac sie sztywno schematu jaki sobie zalozyliscie na poczatku bo kazda zmiana teraz lub jakies podjedzenie moze zj**ac forme. tak naprawde to trzeba startowac latami zeby organizm swoj poznac co dziala a co nie.pzdr

Teraz to ja już zupełnie nie wiem o co chodzi. Kurde! Mój post jest miejscem przekonywania naszej Amazone przez Salva i Cichego co do tego jak to dobrze by się nią zajeli, powiem wam jedno! Nie można zapewniać o takich rzeczach słowami, niech przemawia na naszą korzyść to co robimy to co płynie z naszych serc a nie to co klepiemy na klawiaturze, [...]

mialem raz na meczu taki przypadek nap*****lalem goscia jak dziki, dostal w 3 sekundy chyba z 5 mocnych strzalow z helmetu w helmet, po prostu do niego dopadlem i zaczalem nap*****lac kaskiem byl rozkojarzony jak ja ******le, od razu mozna bylo po nim poznac ze nie czuje sie komfortowo - patrzyl na mnie metnym wzrokiem jakby nie wiedzial co sie [...]

Bo takie macie towarzystwo i slaba psychce, ot co Ja znalem duzo polakow w irl ktorzy mowili dobrze po angielsku (nie tak dobrze jak ja, ale nie kazdy moze byc tak zayyebisty ) Nie kazdy jest geniuszem jezykowym i nalezalo by sobie zadac pytanie kiedy ktos zaczal sie poslugiwac jezykiem angielskim, bo jezeli po przyjezdzie to marny jego los Ja [...]

Siemanko, jestem nowy w temacie i mam parę pytań. zamówiłem sobie na początek 1 gram i dostanę to w proszku, jak najlepiej to dawkować i w jaki sposób jakieś drobne podpowiedzi i od tych co już to biorą od dłuższego czasu. Druga sprawa czy można to mieszać z alkoholem, wcześniej ktoś pisał że szybko zgniata czy to prawda ? I ostatnie, czy jest [...]

[...] Ja ćwiczylem tak rok. O wyciskaniu około 100kg będziesz mógł pomarzyć. Kilka rad od serca, bo zaraz mnie tu koledzy zjedzą. Tylko że to są goście, którzy nie mają pojęcia jak to jest mieć 182cm i ważyć 62kg. Trening który trwa dłużej niż 45min jest za długi. Jak nie możesz trzymać diety to chociaż przed, w czasie i po treningu walnij carbo + [...]

__Logan__ jak jeszcze powtorzysz ten zabieg z 2-3 razy to bedziesz mial z glowy rowniez 2-3 dni i glowe pelna dobrej i utrwalonej wiedzy ! chwalebne jest rowniez to ze wpierw chcesz poznac wszystkie aspekty a pozniej wskakujesz w rzeke !

po wsiach sie dobrze smigalo za malolata paly ganiali i sie czaili w krzakach wyskakiwali z krzakow machali lizakiem przelanczalo sie na 3 za tobo tuman kurzu oni biegli za tobo ze 20-30 metrow i wolali po nazwisku jak dali rade poznac, ze ojciec zrobi z to jazdo pozadek

[...] by je stosować... Można wiele lat pić, ćpać, jeść przetworzoną żywność i nie mieć lub częściej - nie dostrzegać konsekwencji, ale to nie jest podstawą do podawania siebie jako przykładu dla innych ludzi, by robili to samo. Tak na szkodliwość przetworzonego mięsa (kiełbas, parówek), konserwantów, wypełniaczy itd. w wędlinach jak i mykotoksyn i [...]

[...] negatywnego i nic nie strzela. byc moze to kwestai tego, ze u mnie kark i ta dostawal/dostaje pranie przy martwych ciagach (duze przeciazenia na czworoboczne i okolice ida jak trzymac 280+ kg w rekach) psychotata - zapiety pas obciazasz talerzami (czy to przez dopiecie ich na lancuchu, czy sztangielka) i zakladasz na potylice. reka [...]

[...] jest zle rozumiane przez wielu kulturystów i niedoceniane na ryku odżywek. Jeżeli również i WY zostaliscie zarażeni ta błędną informacja, i będziecie uważać ze jest to jakiś żart, nie to nie żart tylko prawda o bardzo skutecznym białku do wzrostu beztłuszczowej masy mięśniowej. Większość badan o soi zostało przeprowadzone o jej pro [...]

[...] mogłeś nie wiedzieć wszystkiego. Co do intensywności to sam musisz dopasować ją sobie do swoich możliwości. Ty może masz obawy przez porażką treningową ale to nie jest tak jak myślisz. Z początku jak zaczynasz np. trening to zdobywasz pewną wiedzę przez własne doświadczenia. Jest to metoda prób i błędów by dotrzeć do odpowiedniego treningu . [...]